LPF
Low Pressure Fitnes es un entrenamiento aplicado al fitness y a la prevención. Combina la técnica hipopresiva con la reeducación postural y técnicas de neuro-dinamia.
Clases On Line
Entrena desde la comodidad de tu casa:
Modalidad de las clases:
La duración es de 40-45 minutos o 10 minutos diarios a través de Google meet.
Clases personalizadas (consultar horarios)
Los grupos son reducidos para dar lugar a la interacción y de esta forma cada alumno pueda recibir el feedback correspondiente.
Si no pudiste acceder a clases quedara grabado para que puedas hacerlas en otro momento.
Tenes acceso a WhatsApp para cualquier consulta
Los horarios disponibles clases 45 minutos;
Martes y Jueves 10:00 Hs Nivel Basico
Lunes y miércoles 19:00 Hs Nivel Intermedio
Clases diarias 10 Minutos:
Lunes a Viernes 7:30 Hs
Un espacio pensado para compartir la actividad física desde una perspectiva de cuidado y atención a las necesidades de cada persona en particular, para que todos podamos disfrutar de una vida saludable.
Clases de Movilidad y Fuerza
Una propuesta de movimiento consciente que combina lo mejor de la movilidad, el Pilates y el entrenamiento inteligente para ayudarte a construir un cuerpo fuerte, estable y ágil.
A través de secuencias fluidas y controladas, trabajamos la movilidad articular, la fuerza desde el centro del cuerpo, la estabilidad y la coordinación. Todo con una base de respiración consciente y atención plena al movimiento.
Modalidad de las clases:
La duracion de las clases es de 45-50 minutos
Clases presenciales
Grupos reducidos
Los horarios disponibles
Lunes, miercoles y viernes 8:00 hs
